Autor: admin
-
Gramatura de Kimono de Jiu-Jitsu: Trançado Leve ou Pesado?
Saiba qual gramatura de tecido aguenta o rojão dos treinos diários sem transformar sua rotina em uma sauna desconfortável.
-
A Origem do Sistema de Faixas nas Artes Marciais Modernas
Descubra por que o sistema de graduação por cores não existe desde a antiguidade e como ele foi idealizado para organizar o ensino das lutas.
-
Como Escolher a Onça Certa da Luva de Boxe para Cada Treino
Entenda a diferença entre 12oz, 14oz e 16oz para proteger seus punhos no saco de pancadas e não machucar seu parceiro de sparring.